Магний, действительно, играет важную роль в организме, участвуя во множестве биохимических процессов. Его недостаток может привести к различным негативным последствиям для здоровья, включая утомляемость, раздражительность, нарушения сна, проблемы с сердечным ритмом и другие.

Магний в форме хелата обладает высокой биодоступностью и легко усваивается организмом, что позволяет максимально эффективно использовать его полезные свойства. Его употребление особенно важно в периоды повышенных физических и эмоциональных нагрузок, когда потребность организма в этом микроэлементе значительно возрастает.

Магний важен для работы сердца, мышц, нервной системы и обмена веществ, и его регулярное употребление в достаточном количестве может помочь поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.