Вы написали покупателю. От себя скажу, мне хорошо помогает каждый день с утра ( за ночь шея затекает). Лежу в двух положениях минут по 7-10, ноги полусогнуты и руки в стороны , так еще и грудной отдел открывается, . Потом ноги вытягиваю , этот валик уже как бы выше чуть перемещается , шея еще растягивается. У меня сразу боль в лобной части проходит . Меня все устраивает. Если у вас шея не болит , может вы сильно разницу и не ощутите , но кроваток всё равно улучшит