Добрый день, нога большая, мужицкая прям!))) в таком случае лучше взять массажер скалку ( цельную и катать ступнями ( ее длина рабочая 24 см) по ковру или ковровому покрытию очень удобно и будет покрывать всю ногу 100% и так как нога тяжелая, то массажер будет цел

Добрый Вечер, около 5 мм.