Перкуссионный массажер — это современное устройство, используемое для проведения массажа с целью улучшения здоровья и физического состояния. Основанный на технике ударного массажа, этот аппарат сочетает интенсивные потукивания с возможностью контролировать глубину воздействия и другими параметрами. Согласно предоставленным источникам, перкуссионные массажеры предназначены для: - **Улучшение циркуляции**: массаж избавляет кровь и лимфу от накоплений, благотворно влияя на качество восстановления тканей. - **Смягчает триггерные точки**: массажу подвергают области, где встречаются наслоения в мышцах, в том числе следствием нагрузок или стереотравмы. - **Снижает мышечный стресс и боли**: особенно полезен для спортсменов, люди, страдающие от фибромиалгии, воспалённых нервов или миофасциальных болей. - **Разработка мышечного tone**: вклад массажа в поддержание гибкости и работы спортсменов без потерь мышечной производительной способности отмечен исследованиями. - **Использование перед и после тренировки**: может стимулировать разогрев мышц перед занятием и помочь в восстановлении после спорта. - **Эргономическое удобство**: важно выбирать массажёр с учётом вида нагрузок, возраста человека и таких атрибутов как удобственность держания и эргономичные формы. Корректному применению перкуссионного массажёра всегда советуют акцентироваться на рекомендациях медицинских специалистов и учесть возможные противопоказания к его использованию.