Пользуюсь аппликатором около месяца. Помогает при при болях в спине. Достаточно полежать минут 10. Посоветовала приобрести родственникам и знакомым. Однозначно рекомендую к покупке как людям в возрасте, так и молодым. У меня сидячая работа, из-за этого появились боли в шее и пояснице. После физической работы на огороде также болит поясница. После сна появляется дискомфорт в пояснице. Использую коврик как утром, так и вечером по необходимости. Улучшение качества жизни без лекарств!