Перед массажем поставьте обе ноги на коврик и включите блок управления, нажимая на кнопку + После включения массажера вы почувствуете как мышцы начинают попеременно сокращаться и расслабляться. С помощью клавиши "+" вы можете увеличить интенсивность нагрузки, а с помощью кнопки "-" уменьшить. Кнопка "М" поможет поменять режим массажа.