Метафорические ассоциативные картыЭто проективная психологическая методика. Каждый человек, глядя на картинку, видит что-то свое. Чувства и мысли, которые возникают у одного человека при взгляде на карту, могут кардинально отличаться от впечатлений другого. Метафорические карточки не имеют четких привязанных значений и смыслов, как это бывает с инструментами для гадания.
Картинка, лежащая перед вами, содержит в себе множество посланий, которые отражают подсознательные страхи, стремления и ценности. Рассказ о том, что мы видим на карте и что по этому поводу чувствуем, порой сам по себе обладает терапевтическим эффектом.
Как работать с картой?Новые акценты помогут посмотреть на проблему с другой точки зрения, заметить то, что до этого было сложно увидеть. Таким образом, каждая карта может принести вам множество новых мыслей и озарений.
Сначала внимательно рассмотрите карту, затем ответьте себе на вопросы: Что я вижу на картинке? Что здесь происходит? Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? Что я чувствую, глядя на карту? С каким из персонажей я могу себя ассоциировать (это может быть одушевленный или неживой предмет)? Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж? Что говорит эта карта обо мне или о моей ситуации? Какие выводы я могу сделать?