Морские водоросли Midori 50 штук листы Нори для суши и роллов, морские, сушеные, прессованные для приготовления

Почему японцы живут так долго, редко болеют раком и практически не страдают болезнью Альцгеймера? Учеными установлено,что их рацион богат свежими морепродуктами. Водоросли, моллюски и рыба входят в ежедневное меню японской семьи. Диетологи считают, что самое время перенимать традиции здорового питания у этого народа и советуют почаще готовить яркие и вкусные суши.

Как нори помогают человеку стать здоровее?

• Содержат потрясающее количество йода. Он нужен щитовидной железе для гормонального синтеза. Вместе с нори вы забудете об эндемическом зобе, гипотиреозе и других опасных болезнях. А ваши дети вырастут умными и сильными, ведь именно гормоны щитовидки помогают нашим крохам взрослеть.
• Богаты другими минералами - магнием, кальцием, фтором, цинком, медью, натрием, калием и железом. Все они нужны для обмена веществ.
• Наполнены витаминами разных групп (аскорбиновая кислота, витамины группы В и другие).
• Насыщены сложными углеводами, которые очищают кишечник и всё тело от вредных веществ.
• Быстро утоляют голод, однако не слишком калорийны.
  
  Как воплотить в жизнь несравненный ролл?
  
  Вам потребуется рис, начинка для суши из рыбы, овощей или фруктов, а также половинка листа нори. Расстелите на столе циновку для суши. Укройте листом циновку, и разотрите по его поверхности немного масла оливок. Затем сверху выложите слой риса. По центру вдоль длинной стороны листа полосой разместите все компоненты начинки. Будьте творческими, и попробуйте сделать ваш любимый ролл. Теперь сверните циновку трубочкой.
  
  Вы получите длинный полый цилиндр из нори, внутри которого прячутся все ваши деликатесы. Теперь разрежьте трубку на четное количество частей. Выложите их парами, и не забудьте поставить рядом вассаби, красный пряный имбирь и насыщенный соус из сои. Приятного аппетита!