В первую очередь рекомендуется использовать тренажеры «Мостик» людям, которые входят в группу риска развития заболеваний позвоночника. Они принесут пользу и при существующих проблемах со здоровьем.
Тренажер - мостик "Здоровая спина" от Good Mood Shop сертифицирован в России и прошел проверку о соответствии изделия нормам качества, установленным стандартами производства.
Показания к лечению:
- слабость мышечного корсета спины и брюшного отдела;
- компрессия спинномозговых и позвоночных нервных отростков;
- межпозвонковая грыжа маленького и среднего размера;
- дегенеративно-дистрофический процесс (остеохондроз и др.);
- болевой синдром в спине по типу радикулопатии;
- мышечный спазм в области позвоночника.
Запрещено проводить терапию устройством в острую стадию первичного заболевания, к тому же в силу плохого общего состояния и острой боли провести сеанс будет трудно. Не рекомендуется использовать массажер «Мостик» при наличии встроенного кардиостимулятора.
Принцип действия:
Принцип действия тренажера связан с его строением – форма повторяет анатомическое положение спины. Позвоночник начинает растягиваться под действием тяжести тела и изгиба. Постепенно увеличивается расстояние между позвонками.
Спинные мышцы выполняют поддерживающую функцию. При растяжке они оказывают сопротивление, постепенно укрепляя мышечный корсет. В результате упражнений происходит снижение нагрузки на позвоночный столб. Одновременно укрепляется мышечная ткань.
Тренажер для спины можно использовать на трех рабочих режимах:
Первый режим обеспечивает нагрузку на мышцы по минимуму, при этом хорошо расслабляется спина. Он идеально подходит для начинающих или людей пожилого возраста;
На втором режиме нагрузка становится больше с повышением интенсивности тренировок. На этом этапе активно укрепляются мышцы и позвоночный столб, предотвращая травмы и растяжения. Этот режим рекомендуется выставлять после 2-3 недель занятий;
Третий режим предполагает предельную нагрузку и рекомендован подготовленным людям. Часто на этом уровне занимаются гимнасты и йоги. Чтобы обеспечить безопасность и полезность тренировок, необходимо выбирать режим, соответствующий подготовке и физическим особенностям;
Технические характеристики: Цвет: черный. Материал: ABС- пластик. Максимально допустимый вес 110 кг. Размеры жесткой базы: длина 39 см, ширина верхней части 16,5 см, ширина нижней части 26,5 см. 3 уровня изгиба. Выемка для позвоночника. 2 способа применения: вертикально и горизонтально.