Здравствуйте, Илья!
Если у Вас длина стопы 29см, то размер 44RU/45EU должен подойти, по размерной сетке производителя в описании, но так как ширина стопы у всех разная, то иногда может потребоваться пара на размер больше, к тому же, если планируется эксплуатация бот с тёплым носком