Мяч для дыхательной гимеастикиДыхательный мяч способствует развитию дыхательной мускулатуры и укреплению правильного дыхания. Он идеально подходит для активного отдыха, оздоровительной гимнастики и спорта, таких как аэробика, фитнес и пилатес. Этот тренажер также полезен для восстановления после операций. Корректирует осанку, нормализует мышечный тонус и разгружает связочный аппарат позвоночника и конечностей.
Подходит детям и взрослым, кто стремится поддержать здоровье. Упражнения с мячом можно выполнять в домашних условиях или на улице. Он помогает развивать у пользователей дыхательную мускулатуру и укрепляет правильное дыхание. Для начала упражнений мяч необходимо надувать ртом посредством специальной трубочки. При этом требуется сделать глубокий вдох носом и медленно выдохнуть в трубочку, делая выдох продолжительнее вдоха.
Мяч оказывает положительное влияние на процесс реабилитации после операций на грудной клетке, а еще применяется для профилактики различных заболеваний дыхательной системы. Его использование обеспечивает профилактику гипостатической пневмонии у лежачих больных, благодаря чему происходит укрепление всего организма. Дыхательная гимнастика стимулирует обменные процессы и нервные сплетения кишечника.
Этот тренажер вводит в практику дыхательные упражнения без особых усилий. Он станет незаменимым помощником для йоги, пилатеса или аквааэробики, а также прочих гимнастических упражнений. Массажное действие мяча оживляет тело, придавая ему бодрость.
Тренировка с этим продуктом улучшает циркуляцию крови и участие легких в полноценном насыщении кислородом всех клеток организма. Дыхательные упражнения способствуют обогащению тканей кислородом, необходимым для гармоничного функционирования всех органов.
Использование мяча дает очевидный эффект уже через некоторое время регулярных тренировок — состояние здоровья улучшается заметно! мяч для дыхательной гимнастики -25 см