Наталья, здравствуйте! Мяч легко надувается с помощью трубочки и затыкается заглушкой (всё идет в комплекте). Если данный способ не поможет надуть мяч, пожалуйста, убедитесь, что в нём нет прокола. Для этого хотя бы частично надутый мяч опустите в воду и проверьте не идут ли пузырьки. Если дырка обнаружена, мяч можно вернуть по браку. Очень надеемся, что у Вас получится надуть мяч и использовать его для тренировок 🌹