Мяч предназначен для фитнеса, гимнастики, спортивных состязаний, игр и отдыха, для детей и взрослых. Можно использовать для занятий массажем с грудными детьми. Занятия с использованием гимнастического мяча тренируют Ваше сердце, дыхательную систему, вестибулярный аппарат, развивают чувство равновесия. Также они укрепляют все группы мышц рук, спины, живота, ног.