Сборник составлен из вопросов, на которые отвечает В. Д. Гитт - мануальный терапевт с 40-м опытом успешной мануальной практики. Виталий Демьянович Гитт - автор уникальной методики "микродвижения" и он утверждает, что здоровые суставы и здоровый позвоночник могут быть в любом возрасте. В книге охвачено очень много вопросов про опорно-двигательный аппарат: питание, упражнения для суставов, методика микродвижений, вибрация для здоровья суставов и позвоночника, спорт, образ жизни. Книга интересна тем, что люди задают самые животрепещущие вопросы из реальной жизни, поэтому будет полезна абсолютно всем. Даже если Вы здоровы, эта книга поможет быть здоровыми вашим родителям, бабушкам и дедушкам.