Набор для фитнеса 4 в 1 для домашнего использования подойдет как новичкам, так и тем, кто тренируется уже давно. Занятия с ножным пружинным эспандером развивают и укрепляют мышцы рук , ног , груди и плечевого пояса. Прыжки через скакалку тренируют ноги и бедра , повышают тонус мышц, развивают ловкость, гибкость, осанку, чувство равновесия и координации . Пружинный кистевой эспандер позволяет выполнять упражнения на развитие кистевых мышц. Цвет диска случайный ( черный; зеленый; синий ) без выбора.