Добрый день, Антон! Рекомендуемая суточная доза детской омега-3 для ребенка 8 лет - 4 капсулы. Принимать можно во время еды или сразу после еды. Рекомендую разбить на два приема - 2 капсулы на завтрак и 2 капсулы на обед. В составе нашей омега 3 для детей нет сахара, но есть фруктоза в составе желатиновой капсулы. Состав на 100% натуральный. Полный состав: рыбий жир, капсула желатиновая (желатин, глицерин, картофельный крахмал, фруктоза), кремния диоксид (носитель), натуральный ароматизатор «Малина и травы», витамин Е (токоферола ацетат), ликопин (или бета-каротин) (краситель), антиокислитель «Гриндокс», витамин D3 (холекальциферол). С уважением, Ульяна Алексеева, нутрициолог и health-коуч, эксперт Get vitamins.