Запарка для бани — это настой из высушенных трав и растений, которым поливают камни в банной печи. Она используется для создания ароматного пара и улучшения самочувствия. Для запарок используются различные растения, такие как зверобой, полынь, мята, липа, ромашка, листья чёрной смородины и прочие. Эти растения обладают лечебными свойствами и благотворно влияют на организм человека. Растения предварительно высушивают и помещают в мешочек из натуральной ткани. В парной мешочек кладут в ёмкость с горячей водой и настаивают 10–15 минут. В парной мешочек с запаркой кладут в ёмкость с камнями и поливают их настоем. Благодаря этому пар становится ароматным и полезным для здоровья.