Елена, здравствуйте! Если у вас маленькая или средняя грудь, то подойдет размер S, они самые распространенные. Если грудь и сосок больше, то размер M/L. Подбор данного изделия строго индивидуален и универсальных рекомендаций дать не получится. Ориентируйтесь на собственные визуальные размеры Вашей груди и соска.