Добрый день, в карточке товара на фотографиях показано как нужно определить обхват. Нужно измерить обхват ноги на расстояние 10см выше колена. 27-33см это s, 28-45 это М, 34-53 это Л. Если для вашего обхвата ноги подходят 2 размера, выберите наколенники меньшего размера, т.к они будут более плотно сидеть на ноге. Хороших Вам покупок.