Здравствуйте, благодарим вас за вопрос и интерес к продукту. Продукт натуральный. Рекомендуем употреблять не более 3-х чашек в день. Порция 1-2 чайные ложки по вашему вкусу. С уважением, представители бренда Вокруг света.