Витамин В12 / Б12 / витамины для энергии и нервной системы B12, 90 капсул

Витамин В12, также известный как цианокобаламин – водорастворимый витамин группы B,  выполняющий критически важную роль в организме человека. Он необходим для нормального кроветворения, так как участвует в образовании и созревании эритроцитов, что предотвращает развитие анемии. В12 влияет на обмен веществ, особенно на белковый и жировой обмен, а также способствует нормализации уровня холестерина в крови. 

Основные функции витамина В12 включают регуляцию деятельности центральной нервной системы и поддержку иммунной функции. Он участвует в синтезе миелиновой оболочки нервных клеток, что критично для передачи нервных импульсов и защиты нервных волокон. Дефицит витамина может привести к серьезным неврологическим нарушениям и ухудшению когнитивных функций. 

Витамин Б12 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба и молочные продукты. Это делает его особенно важным для людей на строгих вегетарианских или веганских диетах, которые могут испытывать дефицит этого витамина. Дополнительный прием В12 в качестве самостоятельного добавки или в комплексе витаминов B может помочь улучшить психоэмоциональное состояние, снизить уровень стресса и поддержать общую жизненную энергию.

Регулярное потребление витамина В12 способствует нормализации процессов кроветворения и поддержанию здоровья печени, а также улучшает метаболизм. Кроме того, существует прямая связь между уровнем  В12 и серотонина – гормона счастья, что подчеркивает важность этого витамина для эмоционального благополучия. В12 – важный витамин здорового развития и роста. Перед приемом БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.