Ниацинамид — отличный источник витамина B3, который не вызывает эффекта покраснения, как ниацин. За счет замедленного высвобождения витаминов питательные вещества усваиваются организмом в течение более продолжительного периода.
Витамин B3 используется для улучшения памяти, концентрации внимания, снятия беспокойства и снижения артериального давления.
Исследования показали, что прием ниацина:
- нормализует мозговое кровообращение;
- улучшает когнитивные функции;
- повышает выносливость;
- замедляет процессы старения;
- увеличивает клеточную энергию.
Ниацин защищает клетки мозга, восстанавливает повреждения клеток и ДНК, стимулирует вашу иммунную систему. В3 способствует выработке оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды в головном мозге, увеличивая мозговое кровообращение. Действует как антиоксидант, помогая устранять свободные радикалы, которые могут повредить клеточные структуры.
Являясь предшественником NADH, ниацин обеспечивает электронами синтез АТФ в наших митохондриях для получения клеточной энергии. Низкий уровень приводит к затуманиванию мозга, замедлению умственной работы и снижению когнитивных способностей.
Ниацин влияет на когнитивные функции, стимулируя выработку дофамина, норэпинефрина и серотонина. Эти нейротрансмиттеры участвуют в памяти, обучении, познании, воспоминаниях и настроении.
Витамин В3:
- снижает риск атеросклероза;
- предотвращает развитие сердечных заболеваний;
- устраняет воспалительные процессы в организме;
- снимает раздражение и покраснение кожи;
- используется для лечения акне;
- применяется в терапии диабета, т. к. помогает нормализовать уровень сахара в крови;
- защищает от болезни Альцгеймера и деменции;
- уменьшает риск возрастных когнитивных нарушений, потери памяти, мигрени, депрессии;
- предотвращает укачивание, бессонницу и даже алкогольную зависимость.
Рекомендации по применению:
В качестве витаминной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке в день во время любого приема пищи или в соответствии с назначением врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.