Применение добавки GABA оправдано для достижения следующих целей:-Повышение уровня гормона роста-Получение рельефа-Сжигание жира-Улучшение качества сна-Седативный (успокоительный) эффект.Гамк (гамма-аминомасляная кислота) — это непротеиновая аминокислота, которая выступает в роли нейромедиатора в мозге человека. Гамк естественным образом синтезируется в организме, а ее наличие в центральной нервной системе может оказывать расслабляющий эффект и снимать нервное напряжение.Рекомендуется отдавать предпочтение добавкам с добавлением витамина B6. Витамин В6, согласно актуальным исследованиям, является ограничивающим кофактором уровня таких нейромедиаторов как: дофамин, серотонин, y-aminobutyric кислота (GABA), норадреналин и мелатонин. Синтез указанных выше нейромедиаторов чувствителен к уровню витамина B6. При умеренном дефиците витамина B6 происходит торможение нейрональной активности GABA, возникают различные нарушения сна, поведения, ослабевает гипоталамо-гипофизарный контроль гормональной секреции.Рекомендации по применению: Принимать по 2−4 капсулы в день на пустой желудок, желательно перед сном. В исследованиях положительный эффект достигается при употреблении не менее 2 грамм GABA в сутки. Оптимальная доза GABA составляет 3,75 г в сутки (после тренировки) — максимальная терапевтическая доза. Может вызывать сонливость.