Обруч гимнастический , диаметр 90 см , 1,1 кг , цвет в ассортименте

Цвет МИКС (выбор конкретных цветов не предоставляется, в заказ попадет случайный цвет товара).

Укрепить и подтянуть мышцы Вам поможет обруч - это путь к идеальной фигуре! Вы просто крутите обруч 30 минут в день, а ненавистные килограммы тают сами собой.

Утяжеленные обручи интенсивно воздействуют на мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, да и калорий потратится больше.Как же правильно крутить обруч?

Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом - жиры.

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в «замок» и положите на затылок.

Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто. Вперед за красивым и подтянутым телом!