Дневник тренировок с обложкой с глнцевой ламинации настоящий находка для всех любителей здорового образа жизни! Этот аксессуар имеет не только стильный дизайн, но и удобную форму, что позволяет легко носить его с собой в сумке или рюкзаке.Подложка из качественного переплетного картона имеет толщину в 1,25 мм, что обеспечивает удобство и комфорт при записи тренировок. Внутренний блок состоит из 57 листов (114 страниц), на которых вы сможете записывать свои тренировочные программы, прогресс и отслеживать свои результаты.Также дневник содержит 3 дополнительных листа (6 страниц) с заметками в конце, которые позволят вам сохранить полезную информацию и заметки для повторного использования.Формат A5 (210 х 148 мм) идеально подходит для записи тренировочных программ и вносить нужные изменения в любых условиях. Кроме того, компактные размеры дневника позволяют легко помещать его в сумку или карман.Этот дневник отличная находка для всех, кто стремится к здоровой и активной жизни и хочет оставаться в форме. Он поможет вам отслеживать и контролировать вашу прогресс, сохранять дополнительные заметки и предоставлять удобный и надежный способ вести свои тренировки. Он здесь, чтобы помочь вам достигнуть лучших результатов в вашей физической подготовке!