Здравствуйте друзья.

Предлагаем Вам попробовать улучшенную версию пасты Амосова! Мы, на свой страх и риск, естественно перед самим Николаем Михайловичем (думаем он не сильно на нас разгневается), взяли на себя ответственность немного подкорректировать всем известный рецепт. Решили, что семена таких растений как лён и семена шалфея (чиа) значительно усилят полезность пасты.

Давайте почитаем о пользе данных семян, вот что пишут в интернете:

Семена льна

Отличный внешний источник важного для организма витамина F, активно участвующего в жировом и холестериновом обмене (этот витамин не синтезируется в организме). Витамины А и Е («витамины молодости») оказывают благотворное влияние на кожу — именно благодаря им льняные семена нашли применение во множестве косметических рецептов.

Кроме того, семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Богаты семена льна также и лецитином, столь полезным для человека.

Однако, при употреблении семян льна в количестве более 1 столовой ложки в день в некоторых случаях возможны неприятные ощущения в области печени.

Семена чиа

Сейчас называют суперфудом или суперпродуктом, а несколько тысяч лет тому назад продукт был известен как пища майя, ацтеков и индейцев тараумара. Они использовали семена чиа как основной источник энергии во время путешествий на большие расстояния. Неудивительно, что на языке майя семена чиа называются «чиабаан», что означает «сила».

Семена чиа содержат больше омега-3 по сравнению с любой другой растительной пищей. Многие полагают, что больше всего жирных кислот в семенах льна, но в семенах чиа их уровень выше. Менее чем в 110 граммах содержится примерно 18 граммов омега-3.

Семена чиа помогают контролировать уровень сахара в крови. Доказано, что семена чиа являются полезным средством лечения диабета, поскольку они могут замедлить пищеварение. Кроме того, когда они подвергаются воздействию жидкости, гелеобразная текстура помогает предотвратить скачок уровня сахара в крови ......

И еще очень много и много всего полезного для организма, всё к сожалению не влезает в лимит описания. Обязательно сами почитайте подробнее про эти вкусные и полезные семена.