Как появляется пяточная шпора?Плантарный фасциит - патологическое воспаление подошвенного сухожилия в месте, где оно крепится к пяточной кости. Это сухожилие отвечает за подвижность стопы и проходит от пятки до основания пальцев. В норме сухожилие эластичное и при ходьбе растягивается и сжимается. При плантарном фасциите сухожилие становится малоэластичным и начинается рваться, прежде всего, в области пяточной кости. Натянутое сухожилие тянет за собой пяточные фасции и надкостницу, между ними и пяточной костью образуются полости, которые организм заполняет солями. В результате образуется костный нарост - пяточная шпора.
Для того чтобы избавиться от пяточной шпоры навсегда, нужно устранить причину ее появления - малоэластичная плантарная фасция и подошвенное сухожилие. Растягивание особенно эффективно в ночное время, когда стопа расслаблена. Для растяжения используется страсбургский носок ORTGUT - ночная шина при пяточной шпоре. Растяжка уменьшает болевые ощущения, устраняет утреннюю боль при первых шагах, увеличивает эластичность фасции, предотвращает ее разрыв и образование солевого нароста.