Здравствуйте! Для определения оптимальной высоты подушки, нужно узнать ширину плеча. Для этого необходимо измерить расстояние от края плечевой кости до шеи. Погрешность не должна превышать 1–2 см. При среднем телосложении достаточно 10–14 см. Удачных покупок, ваш Leroy.