Здравствуйте, Галина. Без подтвержденного дефицита магния по анализам магний с витамином В6 рекомендуется принимать не дольше месяца, чтобы не было передозировки. При дефиците магния можно принимать дольше. Сдайте анализ крови на магний.
Здравствуйте, Артем. Если у Вас диагностирован по анализам дефицит магния, то можно увеличить дозировку. Если же приём чисто профилактический, то достаточно 2 таблеток. которые дополнят суточное поступления магния с пищей на 25 % от суточной нормы.