Перкуссионный массажер — это современное устройство, используемое для проведения массажа с целью улучшения здоровья и физического состояния. Основанный на технике ударного массажа, этот аппарат сочетает интенсивные потукивания с возможностью контролировать глубину воздействия и другими параметрами. Согласно предоставленным источникам, перкуссионные массажеры предназначены для:
- Улучшение циркуляции: массаж избавляет кровь и лимфу от накоплений, благотворно влияя на качество восстановления тканей.
- Смягчение триггерных точек: массажу подвергают области, где встречаются наслоения в мышцах, в том числе следствием нагрузок или стереотравмы.
- Снижение мышечного стресса и болей: особенно полезен для спортсменов, людей, страдающих от фибромиалгии, воспалённых нервов или миофасциальных болей.
- Разработка мышечного тонуса: вклад массажа в поддержание гибкости и работы спортсменов без потерь мышечной производительной способности отмечен исследованиями.
- Использование перед и после тренировки: может стимулировать разогрев мышц перед занятием и помочь в восстановлении после спорта.
- Эргономическое удобство: важно выбирать массажный прибор с учётом вида нагрузок, возраста человека и таких атрибутов, как удобство держания и эргономичные формы.
Массажный прибор, включая массажер для шеи и плеч, должен использоваться в соответствии с рекомендациями медицинских специалистов, чтобы обеспечить корректное применение и учесть возможные противопоказания к его использованию.