"Платформа для отжиманий используются для отжиманий от пола. С помощью регулируемых упоров можно имитировать хват, который используется на параллельных брусьях, а так же делать акцент на разных группах мышц с помощью изменения хвата.

Платформа для отжиманий позволяет увеличить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мышцы. Используя платформу, вы не травмируете суставы рук, как в случае отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке. 

Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц:

• Красный — грудь
• Синий — плечи
• Зелёный — спина
• Жёлтый — руки

"