Добрый день. Оптимальный размер ортопедической подушки рекомендуется подбирать так, чтобы голова во время сна постоянно лежала на ней и не скатывалась. Каждый человек имеет уникальное телосложение. Поэтому в идеале размер ортопедической подушки для сна подбирается индивидуально. Однако такая возможность существует далеко не всегда. Высота подушки подбирается индивидуально, и зависит от разных факторов, таких как ширину плеча, поза в которой человек чаще всего засыпает, мягкость матраса. И возраст имеет последнее значение. Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна быть более высокой, чем для женщины. Увлекаться слишком крупными габаритами не стоит. Достаточно, чтобы на подушке располагалась только голова спящего человека и его шея. Не забудьте учесть, что поза за ночь многократно изменяется. Если человек привык спасть на высоких перьевых подушках, то подушка Классика может подойти. Если сон часще на боку, то может быть более удобен вариант с валиками - Сноптимум-М или Сноптимум-Б. Если человек привык спать на животе, то высота подушке не должна превышать 8-10 и модель не должна быть с валиками. Рекомендуем ознакомиться с отзывами покупателей. Еще одна распространенная причина дискомфорта на новой подушке: мышцы шеи привыкают к новому положению. И это абсолютно нормально. Адаптация/привыкание может затянуться до двух недель. Напоминаем, что подушки являются невозвратным товаром после эксплуатации, поэтому советуем при выборе учесть, кому еще из членов семьи может подойти та или иная модель, если вам, к сожалению, она покажется неудобной. Желаем приятных покупок на Ozon. С уважением, команда Фабрика облаков.