1. Спорт и отдых
  2. Фитнес и йога
  3. Фитнес
  4. Доски и диски балансировочные
  5. NoName
Код товара: 1045180928
Полусфера BOSU гимнастическая, массажная, 46 х 20 см, с насосом, цвет серый  #1
−19%

Полусфера BOSU гимнастическая, массажная, 46 х 20 см, с насосом, цвет серый

О товаре
Перейти к описанию
Длина, см
46
Страна-изготовитель
Китай
Цвет
Серый
Тренируемые группы мышц
Руки, Ноги, Пресс, Спина
332,60 BYN 414,33 BYN
B-MAX
Перейти в магазин
  • 4,8 рейтинг товаров
  • 97% вовремя
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 21 день

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
148,39 BYN
55%336,48 BYN
Перейти в магазин
212,41 BYN
51%437,47 BYN

Описание

Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку. Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата. Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы. Максимальная нагрузка: 200 кг. Упражнения с bosu: Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере. Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы. Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие. Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу. Размер упаковки: 47,5х47х9 см. Комплектация: Полусфера BOSU гимнастическая, массажная, 46 х 20 см, с насосом, цвет серый - 1 упаковка. Состав: PVC, пластик.

Комплектация

Полусфера BOSU гимнастическая, массажная, 46 х 20 см, с насосом, цвет серый - 1 упаковка

Общие
Страна-изготовитель
Китай
Целевая аудитория
Детская, Взрослая
Основные
Тренируемые группы мышц
Руки, Ноги, Пресс, Спина
Дополнительные
Артикул
1045180928
Тип
Полусфера для фитнеса
Длина, см
46
Цвет
Серый
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца
Отзывы о товаре 0 Полусфера BOSU гимнастическая, массажная, 46 х 20 см, с насосом, цвет серый
Нет оценок

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.