Добрый день! Благодарим за вопрос! Пояс средней жёсткости обеспечивает достаточную поддержку для спины и предотвращает травмы, но при этом позволяет некоторую свободу движения. Пояса с высокой жёсткостью обеспечивают максимальную поддержку и стабильность для спины, особенно при выполнении тяжелых упражнений. Они также могут помочь уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины и предотвратить травмы. В целом, выбор между поясом средней и высокой жесткости зависит от личных предпочтений и целей. Если вы занимаетесь на высоком уровне и хотите получить максимальную поддержку, то пояс высокой жесткости может быть лучшим выбором. Однако, если вы только начинаете заниматься, то пояс средней жесткости может быть более комфортным и подходящим для ваших нужд. С Уважением команда, ONHILLSPORT ❤️🥇!