Практика осознанного сновидения | Лаберж Стивен

Первая книга, в которой на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. Используя её как руководство, вы сможете постичь тайны тибетских йогов и изменить в желаемую сторону всю вашу жизнь.

Осознанные сновидения можно использовать для решения своих проблем, например, для самоисцеления, улучшения взаимоотношений и избавления от страхов, или для того, чтобы постичь смысл древних учений и работ современных ученых.

Для удобства чтения в книгу вшита атласная лента-закладка.​

ОБ АВТОРЕ

Стивен Лаберж (англ. Stephen LaBerge, род. 1947) — психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений, которые он определяет как особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.

Родился в 1947 году в Ритерленде, штат Аризона, США. Получив степень бакалавра математической науки университета штата Аризона, в 19 лет поступил в аспирантуру в Стэнфордский университет на специальность «химическая физика», однако в 1969 году ушёл в академический отпуск.

Вернувшись в университет в 1977 году, начал исследовать психику человека. Одним из направлений было исследование всего, что связано со сном. Уже в 1980 году получил степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute).

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА I. ЧУДЕСА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

ГЛАВА II. ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ ОСОЗНАННОМУ СНОВИДЕНИЮ

ГЛАВА III. ПРОБУЖДЕНИЕ В МИРЕ СНА

ГЛАВА IV. СОЗНАТЕЛЬНОЕ ВХОЖДЕНИЕ В СОН

ГЛАВА V. СТРУКТУРА СНОВИДЕНИЙ

ГЛАВА VI. ПРИНЦИПЫ И ПРАКТИКА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

ГЛАВА VII. ПРИКЛЮЧЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ

ГЛАВА VIII. РЕПЕТИЦИЯ ЖИЗНИ

ГЛАВА IX. РЕШЕНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ЗАДАЧ

ГЛАВА X. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НОЧНЫХ КОШМАРОВ

ГЛАВА XI. ИСЦЕЛЯЮЩИЙ СОН

ГЛАВА XII. ЖИЗНЬ — ЭТО СОН: ОТКРОВЕНИЯ БОЛЬШОГО МИРА

ПОСЛЕСЛОВИЕ. ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

ПРИЛОЖЕНИЯ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Также рекомендуем к прочтению другую книгу Стивена Лабержа — Осознанные сновидения.