Сергей, здравствуйте. Спасибо, что обратили внимание на наш продукт. Предтренировочный комплекс предназначен для стимулирования ЦНС. Если Вам не хватает именно заряда бодрости, то да, подойдёт. Время действия добавки около одного часа. Но Вы должны учитывать, что энергия образуется в основном из углеводов, и если гликоген (запас углеводов в мышцах) закончится на дистанции, то стимуляторы Вам не помогут. У Вас банально закончится "топливо" для поддержания нужного темпа. "Выносливость" - это свойство мышц, которое достигается только специализированными тренировками. С уважением, отдел по работе с клиентами, Binasport.