- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Борьба с вредными привычками
- Питер
−45%
0% возвратов
Бестселлер
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон Олегович
О товаре
Перейти к описанию
О книге
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных
19,06 BYN 34,93 BYN
Часто задаваемые вопросы
Продавец
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона aka Петрякова, и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!
5 причин купить эту книгу:
5 причин купить эту книгу:
- Автор — известный блогер, история которого может стать вдохновляющим примером для всех.
- Узнаете, как отказаться от «продуктов-наркотиков».
- Избавитесь от лишних килограммов без диет и мучений.
- Никакой бесполезной теории, только нужная информация.
- Процесс самосовершенствования — увлекательная игрушка на всю жизнь, от которой получаешь больше удовольствия, чем от вредной еды.
Комментарий
Для изменения себя нет никаких ограничений по возрасту и полу. Это могут сделать и те, кому за 50, и 20-летние. Присоединяйтесь — и мы вместе воплотим все мечты об изменении себя в настоящую реальность.
- Артикул
- 148741640
- Издательство
- Питер
- Серия
- New Med
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 272
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 233x165x14
- Вес товара, г
- 446
- Тираж
- 3500
- ISBN
- 978-5-4461-0953-1
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Петряков Антон Олегович
Подборки товаров в категории Книги о борьбе с вредными привычками
Отзывы о товаре
286
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон Олегович
Показать сначала:
дате
оценке
Ж
Жанна У.
13 октября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Книга полезная, информативная, замечательная. Книга, которая по идее должна быть у каждого.
Вам помог этот отзыв?
Антон М.
8 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Советую всем кто не может победить в гонке с лишним весом. Это альманах, основа основ. Базилио - это человек изменивший мою жизнь к лучшему!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
5 сентября 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Ох, уж эти понедельники! Автор книги прав: столько новых идей начинало воплощаться с понедельника, а во вторник сил уже не хватило продолжать! Книга не только для людей мечтающих похудеть, но и для тех, кто заботится о своем здоровье. Написано о сложном понятным языком, с юмором (Не поощряйся себя едой. Вы ведь не собака). Узнала очень много нового... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина С.
26 августа 2024
Отличная книга. Доступно и понятно написано, без сложных медицинских терминов, о процессах в нашем организме и принципах правильного питания. Для желающих похудеть и откладывающих на потом-отличный мотиватор .Рекомендую к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир С.
20 февраля 2024
Достоинства
Работает
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина С.
7 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная книга,все в одном месте,в любой момент открыл и глянул, удобнее чем видео в Ютуб искать и мотать)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
31 января 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Красивая. Качественная. Пришла в хорошем состоянии. Но не интересная
Вам помог этот отзыв?
С
Салават А.
7 января 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересная книга
Недостатки
У книги не может быть недостатков 🙂
Комментарий
Мне понравилось, Антон на высоте !!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Т.
28 декабря 2023
Достоинства
Книга хорошая. Для тех, кто хочет похудеть и начать вести здоровый образ жизни.
Не знаю, смогу ли я последовать всем советам, которые автор дает в книге. Но все равно не жалею, что купила эту книгу.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Л.
16 ноября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
То, что хотел
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная книга от человека который знает , что говорит. Грамотно и на примерах обьясня,концепцию ПОЖ. Отличный материал, для тех кто действительно решил начать, новую жизнь с понедельника. Я рекомендую к прочтению
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Х.
14 ноября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Антон на высоте! Его книги должны быть в каждом доме!
Вам помог этот отзыв?
М
Максим П.
3 ноября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
это книга которая изменила мою жизнь!раньше чтобы похудеть пытался заниматься скандинавской ходьбою по 7км в день,но это не сильно помогало,советую вмем кто хочет похудеть лежа на диване,автор гений.
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна Л.
22 октября 2023
Достоинства
Хорошая, дельная книга, много практических советов!
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий М.
16 октября 2023
Достоинства
МенЯйте срочно питание
Вам помог этот отзыв?
И
Иван С.
18 сентября 2023
Достоинства
супер качество
Недостатки
нет
Комментарий
хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Д.
11 сентября 2023
Недостатки
есть опечатки
Вам помог этот отзыв?
с
славашевич С.
2 сентября 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
супер
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета У.
30 августа 2023
Не могу сказать, что книга сильно заинтересовала. Забросила не дочитав половину. Но есть и полезные вещи, которые объясняются понятным языком.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Петряков- форевер! престижный образ жизни. начало😅
Вам помог этот отзыв?
М
Марат К.
14 июля 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Спасибо
Вам помог этот отзыв?
М
Мурад А.
29 мая 2023
Всем рекомендую прочитать его книги и смотреть его в ютюбе👍👏👏👏
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий Б.
13 апреля 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
позновательно
Недостатки
нет
Комментарий
отличная книга, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Б.
8 апреля 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
сожержание книги, качество
Вам помог этот отзыв?
Сергей С.
22 марта 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Эта информация которая будет актуальна всю жизнь.В бумаге ,а не в цифре, потому как и в условиях отсутствия ресурсов электроэнергии эта информация будет доступна. Автор -это человек который улучшает качество жизни людей,делится информацией которой вы не найдете на просторах интернета.
Недостатки
Улучшает жизни людей
Комментарий
Антон Петряков навсегда🙃
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна Д.
28 февраля 2023
Недостатки
Книга скорее для простого обывателя, для меня, как врача, слишком много спорных моментов в описании физиологии и эндокринологии, поэтому не дочитала.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дамир С.
21 февраля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Легкость чтения и доходчивость излагаемой информации
Вам помог этот отзыв?
Рояль
31 января 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Хорошо, слажино, всё в порядке и на лишние премудрости не распространяется.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Это уже лишнее. Просто хорошо что можно купить и в Ozon.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
23 января 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
считаю хорошим приобретением
Недостатки
возможно обложка мягкая? но из картона ламинированного
Комментарий
рекомендую для желающих похудеть и не только
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
18 января 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
- Прямая, рабочая инструкция к похудению и началу переосмысления множества мыслей и идей.
Недостатки
- Для людей "в теме" простота изложения иногда может быть отталкивающей. Но книга писалась для новичков - для них этого недостатка нет.
Комментарий
Набор абсолютно рабочих инструкций, которые просто нужно начать выполнять. Лично для меня "открытием" была буквально одна глава... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
ИГОРЬ М.
11 января 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Учит правильно мыслить , жить...
Недостатки
нет
Комментарий
Книга очень полезная
Вам помог этот отзыв?
О
Олег М.
1 января 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Это лучшая книга для тех кто хочет раз и навсегда похудеть
Недостатки
нет
Комментарий
я пересмотрел все видео на ютуб и похудел на 35 кг за пол года. Книгу брал в подарок подруге очень рада. Не жалейте денег на свое здоровье , купите книгу и в вашей голове многое прояснится и вы поймете что мешает вам привести себя в форму.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина В.
24 декабря 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
суперкнига для престижного образа жизни (ПОЖ)
Недостатки
нет
Комментарий
Давно подписана на ютубканал антона петрякова freschlife28, очень полезные ролики и стримы, это первая книга из трех. рекомендую прочитать, доступным языком объясняется: почему мы такие, и что нужно изменить. Как выйти из порочного круга потребительства. рекомендую и вторую книгу" как начать думать в... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дилара Г.
15 декабря 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
ну пока не знаю, посмотрим что дальше будет)
Вам помог этот отзыв?
А
Алексаедр Б.
13 декабря 2022
Иногда сводишь жизнь автора на себя и думаешь - о боже чем я занимался 35 лет.
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий И.
6 декабря 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
читается легко,все понятно,метод работает.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Г.
8 ноября 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Полезная информация, превосходная подача материала.
Недостатки
нету
Комментарий
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий Л.
7 ноября 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
сначала смотрел ролики,худею пока на -47 кг..
Недостатки
нет
Комментарий
первая книга, обязательно будет вторая и третья приобретена, очень познавательно
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрченко Галина
6 ноября 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Эта книга изменит ваше пищевое поведение
Комментарий
Все кто хочет похудеть без диеты читайте и конспектируйте из этой книги
Вам помог этот отзыв?
А
Александр И.
13 октября 2022
Достоинства
Книга очень хорошая
Комментарий
Положите книгу хотя-бы в пакет, очень не понравилось отсутствие упаковки.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
22 сентября 2022
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Слушать и смотреть ролики интересно, но читать это совсем по другому заходит.
Недостатки
нет
Комментарий
Начала, супер, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Анаит С.
20 сентября 2022
Вам помог этот отзыв?
М
Мария К.
20 сентября 2022
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга для тех, кто ленится и нуждается в мотивации. Как по мне, факты известные, но с точки зрения опыта (личного) автора - увлекает. Прочитать стоит.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
S
Sergey L.
19 сентября 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Быстрая доставка, издание 2022г
Недостатки
Нет
Комментарий
Простым и понятным языком написано.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Л.
23 февраля 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная полиграфия и содержание, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Юлия Г.
1 февраля 2022
Ещё не читала, но книга определённо на очереди к прочтению
На первый взгляд могу сказать, что книга очень информативная
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
11 декабря 2021
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Мягкая обложка
Недостатки
Нет
Комментарий
Превосходная подача матерьяла. Давно хотела преобрести
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 ноября 2021
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
лучшая книга
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Илья К.
6 ноября 2021
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
СОВЕТУЮ ДАННУЮ КНИГУ КАЖДОМУ!
Недостатки
Нет!
Комментарий
Отличная книга по самосовершенствованию. Отличный Автор.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ч.
6 октября 2021
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Их масса
Недостатки
нет
Комментарий
Даано являюсь подписчиком на канпле Антона. На конец заказал книгу, где все оазллжено по полкам.
Вам помог этот отзыв?
Александр В.
5 октября 2021
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Норм
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений В.
1 октября 2021
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Всем рекомендую
Недостатки
Отсутствуют
Комментарий
Для желающих изменить свою жизнь к лучшему!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 сентября 2021
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Интересен раздел про питание и психологию человека избавляющегося от лишнего веса.
Недостатки
Такое ощущение что без бодибилдинга жизни нет. Крайне однобокий подход автору к спорту и совсем смешно что он (автор) не советует заниматься плаванием, кататься на велике, ходьбой. Очень интересно погуглить в инете во сколько лет и от каких болезней умирают " профессиональные" российские бодибилдеры.
Комментарий
Автор книги пишет и ведет канал на уровне лузера. Крайне не профессионально
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
10 сентября 2021
Достоинства
Лучшая, цена
Недостатки
Нету
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман Р.
8 сентября 2021
Достоинства
Книга-которая многим поможет!Прочёл за 4 дня не отрываясь в свободное от работы время.Автор очень знающий и опытный человек в своём деле!Советую!☝️👍
Недостатки
Недостатков нет
Вам помог этот отзыв?
Кристина С.
4 сентября 2021
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Недостатки
нет
Комментарий
по видео похудела на 20кг, теперь продолжаю по книге) удобная обложка, приятно в руках держать
Вам помог этот отзыв?
Конст
29 августа 2021
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Чтиво для всех
Недостатки
Нет
Комментарий
Хотите изменить жизнь. Книга для вас
Вам помог этот отзыв?
П
ПД УДАЛЕНЫ
9 августа 2021
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Все на высоте
Недостатки
-
Комментарий
Подача, мотивация и тд, базилио лучший, благодаря ему счётчик похудевший стремится к миллиону, а то и больше
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса П.
12 июля 2021
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Недостатки
Дорого
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Ш.
1 июля 2021
Достоинства
Купила потому что муж мечтал о ней, видео на ютубе ему показалось недостаточно, но я не увидела ничего нового, все с ютуба
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий М.
6 июня 2021
Достоинства
очень доступно написано, автор деьально разбирается в том, о чем пишет, проверено на практике на тысячах людей
Недостатки
нет
Комментарий
можно читать как новичку, так и опытному спортсмену
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звёзд
274
4 звезды
10
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
1
По оценке 24 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
мнения разделились
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон Олегович
14 июня 2024
Книга новая или бывшая в употреблении
ирина В.
OZON
15 июня 2024
Добрый день, Ирина! Товар новый в заводской упаковке, доставляется со склада.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.