1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Альпина Паблишер
Код товара: 295734289
6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь / Психология / Саморазвитие | Спенст Доминик  #1
−48%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер

6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь / Психология / Саморазвитие | Спенст Доминик

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

Продолжение самого продаваемого в Германии мотивационного ежедневника «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь».Авторский метод, основанный на научных данных. Каждый день ежедневником пользуют
21,42 BYN 41,84 BYN
Альпина. Книги
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
35,78 BYN
52%74,61 BYN
Перейти в магазин
3 отзыва
35,78 BYN
51%73,92 BYN

Описание

  • Продолжение самого продаваемого в Германии мотивационного ежедневника «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь».
  • Авторский метод, основанный на научных данных. Каждый день ежедневником пользуются более 1 000 000 человек, делая свою жизнь более осознанной и позитивной.
  • Меньше теории — больше места для записей.
  • Новые еженедельные ритуалы, новые вопросы, задания и цитаты.
Подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®.
  • Больше места для записей.
  • Новые задания.
  • Новые еженедельные ритуалы.
  • Новые цитаты.
  • Тканевый переплет, 2 закладки-ляссе, шелковистые тонированные страницы, недатированный.
  • 3 варианта расцветки обложки, размер 141×210 мм.
  • Рассчитан на заполнение в течение 6 месяцев.
Цитаты

День за днем наполняя эти страницы вашей жизнью, вы закладываете все новые камни в фундамент и стены дома своего счастья. За первой стеной последуют другие, и вы оглянуться не успеете, как дом вашего счастья, красивый и надежный, будет построен. Ежедневник «6 минут» не укажет вам «золотой путь» к счастью, не выдаст готовую формулу счастья — ее попросту не существует, ведь все мы такие разные. Ежедневник даст вам ту основу и те материалы, с помощью которых вы сможете воздвигнуть свой собственный дом счастья и движения вперед. В процессе строительства вы будете каждый день открывать в самом себе что-то новое, и с каждой исписанной страницей ваш дом будет обретать индивидуальные черты, на нем останется неповторимый отпечаток вашей личности.

Для кого

Для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни: стать более счастливым, гармоничным, понимающим себя и окружающих.Современная жизнь наполнена потоком информации, часто сопровождающейся стрессом, калейдоскопом бесконечных срочных дел, невыполненными обещаниями и как следствие, выгоранием и депрессией. Найти в себе силы для восстановления, мотивацию для саморазвития и принятию себя помогут такие книги как, «Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать», «Жизнь без выгорания», «Устала уставать: Простые способы». Эти произведения раскрывают те же проблемы, что и книги известных авторов, как Лобковский «Хочу и буду», «Система спаси себя сам», «Трансерфинг реальности», «Книга психология»«, «Кафе на краю земли». Также в нашей библиотеке есть книги, похожие на «К себе нежно» и «7 шагов к стабильной самооценке», завоевавшие любовь и доверие аудитории. Это такие произведения, как «Вернуть вкус к жизни», «Рецепт счастья: Принимайте себя», «Дневник заботы о себе. Ежедневник», «Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни». Они помогут снять напряжение не хуже, чем раскраска-антистресс, обрести утерянную гармонию и встречать каждый новый день с улыбкой. Эти книги станут идеальным подарком для девушки, мамы или подруги на день рождения, или Новый год, и источником вдохновения, и новых знаний. Подарите своим близким возможность узнать себя лучше с помощью этих удивительных книг!

Комментарий

В серию «Ежедневники 6 минут» входят ежедневники «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», «6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение)», «6 минут. Дневник успеха» и «6 минут для детей: Первый мотивационный ежедневник ребенка».

Артикул
295734289
Автор
Спенст Доминик
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Ежедневники «6 минут»
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
304
Формат издания
60x90/16
Размеры, мм
216x151x25
Вес товара, г
500
Тираж
10000
ISBN
978-5-9614-7292-9
Возрастные ограничения
6+
Автор на обложке
Доминик Спенст
Переводчик
Булычева Марина
Оригинальное название
Das 6-Minuten PURE
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца

Персоны

  • Спенст Доминик Автор
  • Булычева Марина Переводчик

Издательства

  • Альпина Паблишер Издательство
Показать сначала: дате оценке
Н
Настя Ж.
25 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Очень классный дневник! Помогает держать себя в тонусе и выполнять намеченные цели как ежемесячно так и еженедельно) Всем советую! 
Вам помог этот отзыв?
С
Софья А.
24 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Покупаю 4 в подарок :)) 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Покупала в подарок, понравился 🥰 
Вам помог этот отзыв?
С
Сивоконева Ирина
23 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Сначала купила себе - понравилось. Потом взяла две штуки подругам в подарок. 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Б.
20 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Чудесный ежедневник, очень мотивирует обращать внимание на то хорошее, что происходит за день 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльдар Б.
19 сентября 2024
Забросил через пару месяцев, потому что одно и то же 
Вам помог этот отзыв?
П
Пари Р.
17 сентября 2024
На вид такой серьезный красивый 
Вам помог этот отзыв?
А
Алена Г.
16 сентября 2024
Ранее была приобретена 1 часть. Это вторая. Дочь с удовольствием заполняет ежедневник. Рекомендую для людей с плохой памятью. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Запаковано хорошо. Качество самого ежедневника устроило 
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Д.
13 сентября 2024
Хороший ежедневник 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Регулярно веду уже две недели, действительно не отнимает много времени, но позволяет концентрироваться на положительном опыте каждый день. Также заметила, что будни стали радостнее и продуктивнее, потому что каждое утро я прописываю, что сделает мой день отличным. Это как бы план к действию и настрой одновременно. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Х.
8 сентября 2024
Очень понравился 
Вам помог этот отзыв?
А
Антонина К.
6 сентября 2024
Приятная обложка и задумка отличная 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надюша Р.
6 сентября 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
очень нравится 🥰 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
5 сентября 2024
Отличный дневник для рефлексии и организации себя👍🏻 
Вам помог этот отзыв?
Надежда К.
2 сентября 2024
Беру уже вторую. Работает! 
Вам помог этот отзыв?
Александра К.
2 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Брала в подарок, хорошее наполнение, понравилось качество бумаги, печати и обложки! Отличные материалы. Хорошая вещь) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Ника Х.
31 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
1. Ежедневник, с увлекательным художественным вступлением. 2. Со своей основной функцией, т.е. мотивацией тоже все ок. Довольна. 3. Мой первый такой же ежедневник был в однотонном переплете, который напоминал собой текстильную рогожку. Выглядел более солидно. Здесь я ожидала такое же качества материала переплета, только соответственно с расцветкой...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Щ.
28 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Доставили в целости, ежедневник был упакован, без повреждений. 
Вам помог этот отзыв?
Алена К.
26 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательный ежедневник, красивый 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
26 августа 2024
Очень красивый, интересно заполнять 
Вам помог этот отзыв?
О
Ортикбой О.
24 августа 2024
Отлично 
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна В.
22 августа 2024
Очень нравится 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
20 августа 2024
Бесполезный ежедневник 
Вам помог этот отзыв?
К
Катя П.
19 августа 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Купила из-за красивой обложки, внутри все сделано замечательно, но подумайте 100 раз Если вы хотите его из-за популярности, то не стоит покупать А если углубиться к своим внутреннем ощущениям, то вполне можно🙌🏼 
Вам помог этот отзыв?
А
Алина С.
18 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качественный ежедневник. Подойдет как для себя любимой(-ого), так и в подарок. Хорошо упакован) 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Т.
14 августа 2024
Качество на высшем уровне 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 августа 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень стильный ежедневник. Выглядит как полноценная книга, переплет твердый, но мега софт, тактильно для меня идеальный, приятный на ощупь👍 Много хороших цитат. В целом, это планер и мотиватор одновременно. 
Вам помог этот отзыв?
Инна К.
8 августа 2024
Красивый, тактильно приятный, не заполняла пока 
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
6 августа 2024
Новые грани моего дня раскрывает этот ежедневник 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Д.
6 августа 2024
Потрясающий 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Р.
6 августа 2024
Достоинства
Беру не в первый раз! Отличный 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория У.
5 августа 2024
купила подруге на день рождения, уверенна, что понравится) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита П.
4 августа 2024
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Yulia N.
4 августа 2024
Классный блокнот! Хорошо упакован 
Вам помог этот отзыв?
An D.
4 августа 2024
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья О.
31 июля 2024
Норм 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
30 июля 2024
Хорошо упаковано, быстрая доставка, ежедневник классный, советую брать! 
Вам помог этот отзыв?
Ч
Чистяков Алексей
30 июля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Жена подарком довольна, ежедневник будет её рабочим инструментом :) 
Вам помог этот отзыв?
Наталья З
21 июля 2024
Взяла 2 ежедневника этой серии: 6 минут pure, и 6 минут дневник успеха. Цена очень хорошая) ждала как раз такую цену) Основная суть этого ежедневника -отвечатт на короткие вопросы : 3 вопроса настрой на день и 3 вопроса- подведение итогов дня. Качество бумаги и печати прекрасное! 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Л.
19 июля 2024
Супер 
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жакова Яна
16 июля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Всё отлично, спасибо Взяла себе и сыну 🥰 
Вам помог этот отзыв?
С
Софья Г.
15 июля 2024
Шикарный ! 
Вам помог этот отзыв?
А
Алина С.
10 июля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Очень красивый и приятный на ощупь. Я думала, что материал холщевый, но обложка из обычной бумаги с мягким, похожим на вельвет покрытием. Приятное оформление страниц и закладка из атласной ленты. В общем, эстетика 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 июля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Все очень занудно. Хватило меня на две недели ведения этого дневника. Сидеть и выдумывать что же написать в него мне не понравилось. Оформление качественное, красивое, приятно держать в руках. Но содержание, нет, не моё. 
Вам помог этот отзыв?
А
Альфия В.
9 июля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Качество отличное 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Щ.
8 июля 2024
Мой второй том пошел, хороший дневник 
Вам помог этот отзыв?
А
Айгерим С.
8 июля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Классный ежедневник, красочный, интересный. Бумага плотная. Очень понравился. 
Недостатки
Нету 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна В.
5 июля 2024
Качество бумаги:Отличное
Беру не в первый раз. Качество хорошее, упаковано тоже хорошо 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Л.
4 июля 2024
Лучший инстумент для самопознания 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 июня 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Отличный ежедневник, покупаю не в первый раз! 
Вам помог этот отзыв?
Ильнара Ф.
30 июня 2024
На ощупь приятная, косяков не заметила пока что 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
30 июня 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Мне очень понравились интересные, жизнеутверждающие высказывания различных авторов, которые напечатаны на протяжении всего ежедневника. 
Вам помог этот отзыв?
Иван Р.
29 июня 2024
Круто, 1 раз написал и всё 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ш.
28 июня 2024
Брала на подарок подруга в восторге 
Вам помог этот отзыв?
Кристина С.
27 июня 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Купила в подарок, наполнение понравилось, правда, думала что обложка из ткани, а это просто рисунок 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 июня 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Мне не подошла эта методика 
Недостатки
Не понравилось 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
23 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Обожаю! Был обычный ежедневник 6 минут, когда закончился - решила взять эту версию. Отлично помогает фокусироваться на хорошем, что особенно подойдёт людям со склонностью катастрофизировать свою жизнь и упиваться унынием (я такая))). Но ежедневник прям вытаскивает из болота, всем рекомендую! 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лейла А.
19 июня 2024
Мне понравилось, буду пользоваться 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Г.
19 июня 2024
На ощупь приятная, содержание топ 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
5 звёзд
3472
4 звезды
119
3 звезды
24
2 звезды
5
1 звезда
5
По оценке 767 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Сначала полезные
Лучший ответ
Альпина. Книги
29 ноября 2023
Здравствуйте, в ежедневнике есть закладка.
Вам помог этот ответ?
Ребенку 13лет будет интересна книга?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Лучший ответ
Альпина. Книги
29 ноября 2023
Здравствуйте, да, ежедневник рассчитан на возраст 6+.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте. Почему при начале акции не менялась цена?. 3а 1 минуту раскупили 2000?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
29 ноября 2023
Здравствуйте, к сожалению, книги по акции раскупили сразу же.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! Когда гаснет действовать цена по акции?
Анастасия З.
Альпина. Книги
22 ноября 2023
Здравствуйте, акция Озон действует с 20 по 30 ноября, в определенное время делаются скидки на товары, на данную книгу акция начнется 29 ноября в 11:00.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! Хотела купить ежедневник по акции за 300 с чем то рублей ,которая началась сегодня с 11:00,но смотрю,что цена та же. Как можно купить по акции?
Юлия М.
Альпина. Книги
29 ноября 2023
Здравствуйте, ежедневники по акции раскупили в первые минуты старта акции.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте. Я так поняла, этот дневник из 2 частей. Где посмотреть конкретно 1,2 ой часть ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
10 мая 2023
Арина, добрый день! Этот ежедневник называется PURE продолжение, потому что он подходит для тех людей кто уже знаком с системой 6 минут. В нем больше места для заполнения и меньше теории.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
30 ноября 2023
Здравствуйте! К сожалению, акция на данный товар была вчера в 11 утра.
Вам помог этот ответ?
Подскажите, написано 3 минуты утром и 3 минуты вечером. Те есть разбивка по вопросам? Первые три утром, другие три вечером? Просто вопрос "я благодарю за.." утром кажется странным, тк ничего не произошло и ты только проснулся
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
19 декабря 2023
Здравствуйте! Да, вопросы разбиваются на утренние и вечерние
Вам помог этот ответ?
Упустила время акции( Повторите, пожалуйста!
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
30 ноября 2023
Здравствуйте! К сожалению, нет такой возможности.
Вам помог этот ответ?
Будет ещё по скидке очень хочу приобрести 🙏не успела купить☹️ или можно запросить у вас по персональной скидке
Ядне А.
Альпина. Книги
29 ноября 2023
Здравствуйте! Ежедневники были по скидке сегодня сутра, их разобрали, персональную скидку не можем дать
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.