Таурин. Влияет на многочисленные функции в организме: функции мозга, нервной системы, регуляцию кровяного давления, переваривание жиров, всасывание жирорастворимых витаминов и контроль уровня холестерина в крови. Помимо этого, таурин увеличивает выносливость и считается ингибиторным нейротрансмиттером, играя важную роль в стабилизации сердцебиения и электрической активности нервов, что положительно влияет на концентрацию и сон.
Магний. Улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, регулирование сердечного ритма и передаче импульсов от нервных волокон к мышечным, собственно, он необходим для нормального функционирования мышц. Комплекс магния и витамина В6 крайне необходим для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни для поддержания необходимого уровня энергии в мышцах во время физических нагрузок.
Витамин С играет важную роль в организме человека, тем более человека, который занимается спортом, ведь он необходим для превращения глюкозы в гликоген, который в свою очередь является основным источником энергии при физических нагрузках. Также принимает участие в синтезе коллагена, протеогликанов и других органических компонентов межклеточного вещества зубов, костей и эндотелия капилляров.