Здравствуйте! Протеин оказывает благотворное воздействие на организм даже при отсутствии спорта. Белок - это основной строительный материал всех клеток тела, а в современном ритме жизни люди часто не получают необходимую норму белка с обычной пищей. Людям, занимающимся любым спортом, рекомендуется употреблять протеин для снабжения мышц необходимыми аминокислотами и ускорения восстановления

Здравствуйте! Употреблять протеин на постоянной основе можно, это абсолютно натуральный белок. Но продукт не является заменителем пищи, а идет как дополнение к ней в целях восполнения потребности организма в белке