Псиллиум – это растворимая клетчатка подорожника.Клетчатка подорожника очищает организм, формирует правильную микрофлору кишечника и помогает избавиться от желудочно-кишечного дискомфорта.Кроме того, клетчатка подорожника:- Снижает сахар и холестерин- Стимулирует перистальтику- Выводит шлаки и токсины- Восстанавливает слизистые- Замедляет усвоение углеводов и жировШелуха семян подорожника, при добавлении жидкости, принимает желеобразную структуру. Это делает её не только полезным, но и удобным ингредиентом для использования в различных рецептах (выпечка, напитки, десерты). 1-2 столовые ложки на один стакан жидкости (сок, жидкий соус, йогурт, кефир, бульон).