Здоровая, но неверно подобранная пища может довести человека до болезни. Неправильные пищевые смеси способствуют образованию в организме различных ядов. Чтобы нейтрализовать и вывести эти яды, организм вынужден расходовать свои жизненно важные резервы.
Теория раздельного питания отрицает общее заблуждение в том, что желудок может в один прием усвоить любое количество пищи и в любых комбинациях.
Чем менее сложны пищевые смеси, тем более эффективного пищеварения можно ожидать.
Эта книга предлагает множество рецептов блюд для раздельного питания, которые сделают Ваш стол вкусным, питательным и разнообразным, не нанося вред здоровью.