Базовая тренировка: Каждый повторный толчок направлен на различные мышцы брюшного пресса, сгибатели бедер, плечи и спину.Это не только помогает улучшить силу нижней части спины, но и снижает риск травм мышц. ​ Двухколесная конструкция: широкие колеса обеспечивают устойчивость и выдерживают вес всего тела. Текстурированная поверхность колес улучшает устойчивость и управляемость.Ручка предотвращает соскальзывание и уменьшает усталость рук. От начинающего до продвинутого: Постепенно наращивайте силу своего тела, начиная с положения на коленях, и выполняйте отжимания с перекатыванием.Со временем переходите на более сложную позицию.Отжимайтесь или удерживайте отжимания для различных упражнений. ​ Качественный тренажер для фитнеса: колеса abs могут стать самым универсальным тренажером в вашем домашнем тренажерном зале.Вы можете двигаться вперед и назад, задействовать свои бока и по диагонали вбок. Преимущество этого тренажера в том, что он может записывать данные и ваши упражнения в режиме реального времени