Ролик массажный для МФР CORKY ROLL из пробки 30х10 см в льняном мешочке. Для массажа ног, ягодиц, верхней части спины и шеи

Роман, приветствуем 🤝 На связи Аня и Виталий, создали мячиков, будем дружить 🫶 Конечно, малыша 3 см отдельно можно заказать по этому артикулу 255290746 😉 возможно он исчезает из корзины, но если набрать в поиске CORKY ROLL, он сразу на себя обращает внимания и ждёт встречи 🤗 с заботой о самом ценном, Аня и Виталий 🙏

Наташа, здравствуйте 🌷 Все верно, после того как прошлись по мячику щеточкой зубной, мыльный раствор выполаскиваем в 2-3 чистых водах, окуная мячик в стакан на одну минуту. Занимает процедура минут 10. Чаще это про малыша 3 см речь, так как он больше всех соприкасается в коже лица, и загрязняется кожными жирами , поэтому важно делать массаж на чистую и сухую кожу лица, тогда вид мячика надолго опрятный😉 Плюс мешочек льняной сохранит пробочке свежесть Базовый 6 см все же с крупными мышцами работает, чаще по сухой (стопа) кожей или по одежде (ягодицы или бедра), поэтому загрязнение случится не скоро и можно этот поверхностный слой снять уже нежной наждачной по дереву, а не раствором, с заботой о самом ценном, создатели CORKY ROLL Аня и Виталий 🫶

Андрей, привет 🤗 На связи Аня и Виталий, основатели мячиков и ролла CORKY ROLL, будем дружить 💞 Пока слышали только хорошее о нашем двойном мячике, как и ролле после пластика и резины, в этом плане. Кто-то брал мужу для восстановления мышц после хоккея (там весовая категория ощутима), кто-то для реабилитации, кто-то для ежедневного расслабления спинки. Всех мячик выдерживал👏 Ну, и продлевает жизнь мячику методика раскатки. Для начала идем к стеночке, зажимаем мячик спинкой, стопы в опоре чуть шире таза: выпуклостями становимся на мышцы вдоль позвоночника, выемкой - на остистые отростки. Двигаемся на мягких коленях, гоняя мячик на 2-3 позвонка выше/ниже И что важно! Именно у нашего мячика длина выемки чуть больше, чтобы и остистым центральным отросткам безопасно было и боковые поперечные отростки позвонка не задеть, и всю зону мышцы прокатать Каким бы весом мы тут не давили, важна опора, она будет распределять давление между собой: в данной позиции у стеночки - это 2 стопы и точка на мячике. Это достаточно мягкое и неглубокое погружение сразу с двух сторон в мышцу, нервной системе это комфортно выполнить👍 Другое дело, если триггер только с одной стороны. Рекомендуем, в пару к двойному взять базовый 6 см или нашу новинку среднего- 4,5 см, вот тогда работа будет емкой и на результат😎 Какие еще позиции безопасны? Двойной очень мягко раскатывает подзатылочные бугры, когда перемещаемся на коврик, все тело в опоре. Об этом узнаешь из бесплатных видео по курсу МФР и с Аней👌 Двойной идеален для передней стороны голени из позиции стола (четвереньки). Тут 4 точки опоры: ладони, вся голень опорной ноги и точка на мячике рабочей ноги 😎 Итак, мы разобрались: ✅ вес распределить можно любой, выбрав самую приемлемую и безопасную позицию ✅ везде искать дополнительную опору в руки и стопы, все тело, опять же для распределенного давления и приятного массажа Это очень интересный процесс поиска своего комфорта в процессе самомассажа. Так мы узнаем о потребностях тела и ищем тут же решение, договариваемся с ощущениями приятной боли. Это всегда про взрослое отношение к себе, мы это познали на себе и нам дают обратную связь наши друзья по пробочке. Спасибо вам за отзывы🤩 Андрей, если еще думаешь, то выгоднее и применимее взять М набор или S из 2х мячей (двойной и базовый). Тут не только спинка, голень, руки, но и точечно ягодицы, бедра, лоб, грудина отдохнут во время массажа. Ролл можно будет позже взять и протестировать, но нам кажется, он только дополнит глубину проминания😉 с заботой о самом ценном, ваши Аня и Виталий 💞

Светлана здравствуйте! Размер двойного мяча 15х7 см. Уже более 3 лет занимаемся сами и проводим индивидуальные и групповые тренировки используя данный мячик и можем с уверенностью сказать - размер оптимально подходит для массажа мышц вдоль позвоночника. Также увеличили глубину выемки между мячиками чтобы даже у самых стройных девушек остистые отростки позвонков не касались пробочки. С заботой о вашем здоровье создатели CORKY ROLL Аня и Виталий.

Даша, привет 🌷 на связи Аня и Виталий, создатели этого массажного ролла для расслабления тканей на глубине 🙌 Сама пробка жесткая, хоть и слегка амортизирует под весом тела. Поэтому прослужит долго. Наш ролл своим размером и объемом при грамотном подходе быстро погружается на нужную глубину мышц и фасций, деликатно «отжимает» отечные или забитые напряжением ткани и облегчает ощущения. Как смягчить массаж с нашей пробочкой рассказываем и показываем после покупки: в курсе по МФР и в тренировках с Аней в свободном доступе 🤝 Важнее, чтобы ролл был гладкий, иначе шипы не смогут прокатать нежные и болезненные участки (тазовые мышцы или подзатылочные…) бугристость может соскочить с костного выступа и доставить дискомфорт. А это не наша цель🙏 Поэтому жесткость это прежде всего плюс, в навыку как с ней обращаться для достижения расслабления головы, шеи, рук, грудного отдела, ягодиц, бедер и голени, мы обучим 🫶 с заботой о самом ценном, ваши Аня и Виталий, создатели CORKY ROLL💞

Жанна, привет 🤗 на связи Аня и Виталий, создатели твоего в будущем базового мячика 6 см от CORKY ROLL🤝 За мячиками ухаживать просто: очищаем влажным способом (салфетка и мыльный раствор) или сухим, подробно расскажем в письме после заказа 👌 Чаще это касается малыша 3см, потому как он больше соприкасается с кожей лица и тут важно очищать её перед массажем, чтобы кожное сало не загрязнило поверхность мячика. Хотя и это не проблема из-за антибактериальных свойств пробки: стенки отталкивают жидкости и жиры, не создают условий для роста бактерий и гниения Тут достаточно будет: соблюдать гигиену кожи, очищать 1 в 2-3 месяца потемневший слой поверхности мячика любым способом и хранить в мешочке после массажа 🙌 с заботой о самом ценном, ваши Аня и Виталий🫶

Здравствуйте! Спасибо за ваши вопросы, давайте по порядку.. 1) "Свитерок" полностью закрывает ролик? Размер свитерка 29 +- 0,5 см. Размер пробкового ролла 30 см, но у ролла где-то сантиметр от края начинается скругление переходящее в боковую часть. Поэтому вся ровная поверхность ролла закрыта свитерком и при прокатке будет по максимуму выполнять свои функции смягчения. Свитерок немного тянется и при желании можно натянуть свитерок на весь ролл. 2) Не оставляет ли свитерок потертостей на пробке, не скалывает ли ее? Свитерок никак не может повредить пробку. 3) Что в принципе может сколоть пробку, насколько она долговечна? Были два случая когда маленький мячик 3 см трескался, но это из-за многомесячного активного массажа стопы на жесткой плитке. Если делать массаж на коврике то такого не будет. Считаем с учетом что пробка все-таки растительный материал она достаточно долговечна. Еще момент, она не любит жирную кожу, масла и крема, поэтому лучше делать массаж на сухую чистую кожу, от жира пробка темнеет и придется мелкой наждачной бумагой снимать поверхностный слой. 4) Это напыление, склейка или как именно она делается? Пробковые мячики и роллы сделаны полностью из пробки. Пробка это измельченная кора пробкового дуба, который растет в странах Средиземноморья (Португалия, Испания). Кору снимают с дерева раз в 6 лет и она отрастает заново, высушивают и отправляют на производство. Там её прессуют под высоким давлением, измельчают и обрабатывают паром. Структура пробки подобна сотам — миниатюрные призмы правильной формы. В каждом квадратном сантиметре содержится около 40 миллионов таких ячеек которые заполнены особым газом. Он безопасен для человека и по химическому составу близок к воздуху. Каждая ячейка имеет несколько слоев: волокнистый (обеспечивает жесткость), два плотных жирных (отталкивают воду), два клетчатки. Два плотных слоя — это воск и суберин. Суберин — это вещество, которое является природным клеем. Поэтому для крепкого склеивания пробковых гранул между собой достаточно небольшого количества клея чтобы гранулы держались очень крепко и не крошились со временем. 5)Можно ли ее мыть с мылом? Да, можно мыть используя мыло, а лучше средство для мытья посуды, сушить вдали от батарей и солнца. Мы же моем не так часто а просто периодически протираем антисептиком. Со временем пробка может потемнеть, сделать ее как новой помогает снять верхний слой мелкой наждачной бумагой. 6) Бывают ли скидки? Конечно скидки бывают, на дату написания ответа цена на набор XL одна из самых низких за все время. В стоимость входит не только прекрасный наборчик но и курс как на нем заниматься, онлайн-тренировка, а также диагностика осанки и рекомендации по ее улучшению. Считаем что ценность значительно выше цены.

Александр, здравствуйте) Чтобы ответить на вопрос, нужно учитывать особенности строения позвоночника, нюансы состояния осанки и задачу, которую хотим решить с помощью массажа. И в этом контексте важнее как использовать ролл в решении вашей конкретной задачи, а не его размер. Позвоночнику часто не хватает движения из-за сидячего образа жизни, а мышцы вдоль него из-за этого напряжены и отечны. Иногда это приводит как уплощению кифоза (выпуклой части в районе лопаток) или наоборот, гиперкифозу, излишнему скруглению в этой зоне. В первом случае ролл лучше не использовать, а взять наш двойной мячик с выемкой для позвонков. Он поменьше, помещается между лопаток и снимает там напряжение, улучшая питание, когда проходитесь им вдоль позвонков стоя у стены или на коврике. Во- втором случае, прокатки на ролле приветствуются вместе с сегментарным раскрытием позвоночника в грудном отделе. Также и в случае с нормальной осанкой. И тогда будет правильно прокатывать спинку вдоль грудного отдела (все 12 пар ребер), потому что его остистые отростки позвонков сглажены и не выпирают как у шейных и поясничных. Массируя, можно почувствовать что все 30 см ролла приходятся как раз на эту зону разгибателей спины, что нам и нужно. А чтобы прокатать уже тонкие мышцы со стороны ребер (по краям круглого кора), нужно перевернуться и лечь на бок. Длина ролика тут не играет никакой роли. Безопасно и с первой минуты на этом ролике диаметром 10 см расслабляются подзатылочные мышцы, сильно напряженные короткие разгибатели шеи. А также крестец, если им почесаться об ролл в позе перевернутого стола. Ролл глубоко погружается в крупные мышцы и от такого массажа просыпаются сонные или расслабляются сильно активные бедра, ягодицы, голени и руки. Как прокатываться на всем наборе мы рассказываем в курсе с тренером по кинезио фитнесу. Это 28 коротких видео, где вы научитесь безопасно восстанавливать состояние в теле. В каждом наборчике есть инструкция как получить курс на свою электронку. А если есть точечные болезненные места в пояснице, лучше взять мячик 6 см и обкатывать соседние места аккуратно и медленно, подбираясь к триггеру. Важно контролировать силу давления, чтобы боль ощущалась не выше 6 баллов из 10. Массируем только после того как пройдет острая фаза. Постепенно мышцы будут расслабляться, отек сходить и питание налаживаться. Ролл под поясницу не кладем, чтобы не провоцировать передний наклон таза, чтобы не усилить напряжение в пояснице, особенно если она и так переразогнута в гиперлордозе. Расслабляя спину, не забудьте промассировать грудные мышцы мячиком, это одно целое. Далее важно укреплять все мышцы кора, в том числе поперечную мышцу живота (она как пояс) безопасным движением функционального фитнеса. В таком порядке и мышцы и позвоночник будут работать слаженно.

Здравствуйте. Ролл очень крепкий, у нас на практике не было случаев его сильного промятия, если вы перейдете в карточку товара ролла, который продается отдельно, то, на одном из фото вы увидите, что мы вдвоем на нем стоим и ему ничего. И при выполнении самомассажа вам не нужно давить всем весом на него, стараться регулировать силу воздействия. Прокатывать одну ногу, затем вторую, спину лучше вам массировать не роллом, а у стенки двойным мячиком и мячиком 6 см. На мячики вам лучше не ложиться тк. вам тяжело будет контролировать силу нажатия и болевые ощущения могут быть больше чем 5-6 баллов из 10. Стопы лучше прокатывать мячиком 6 см. и сидя, чтобы весь вес тела не давил на мячик.

Здравствуйте 🤝 Чехольчик на ролле нужен для смягчения ощущений во время массажа и достижения цели - легкость и свобода движений ❤️‍🩹 Ролл наш не мягкий, как и плотные болевые участки мышц на глубине, поэтому прослойка вязаная затормозит резкие погружения под весом тела в них, сможете взять процесс и ощущения под контроль 💪 Потому как в массаже важно поэтапно слой за слоем освобождать от напряжения ткани, плавно и медленно, находясь в комфортных ощущениях, удерживать нейтраль веса 🙏 На первое время чехольчик прям ощутимо выручит, пока будете знакомиться с триггерами, аккуратно их расслабляя прокатками на ролле, учиться распределять вес между опорами. А потом уже на усмотрение 🤝 Для этих целей пряжу мы выбираем более износостойкую, вяжем сами по выверенной методике, поэтому сохраняется у чехольчика свойство резиночки, когда от прокаток он в одной поре 👍😉 Цвет чехольчика по актуальной палитре показываем в чате, можно всегда выбрать, главное не забыть до отправки заглянуть в чат на сайте или в приложении. А если проглядели, цвет отправим из наличия и по своему вкусу сюрпризом 🥳 с заботой о самом ценном, ваши Аня и Виталий, создатели CORKY ROLL🫶