Ройбуш клубника со сливкамиКак заменить чай, кофе, имеющие в составе кофеин? Мы знаем ответ. Ройбуш – прекрасная альтернатива чаю. Он вкусен и полезен, тонизирует организм без кофеина в составе. Одна чашечка напитка объемом 200 мл включает калий, натрий, магний и кальций (от 1 до 7 и более граммов), а также фтор, медь, железо, марганец и цинк (менее 1 гр.).В состав чая ройбуш входит целый ряд антиоксидантов, а также витамины С, А, Е, Р. Поскольку напиток не включает в себя кофеин, а процент танина очень мал – меньше 5, его можно давать детям и людям, которым противопоказан кофе. Ройбуш очень мягко действует на организм и не вызывает бессонницы или обезвоживания. Благодаря этому употреблять его можно в любое время суток.
Уникальный состав·:
Наличие флавоноидов, содержащихся в фиточае. Они имеют характеристики антиоксидантов, что обеспечивает защиту от свободных радикалов. Это необходимо при онкологических заболеваниях, а также остеопорозе. · Оказывает антиспазматическое и антисептическое действия. Именно поэтому в Африке его дают новорожденным против колик. · Нормализует деятельность печени, уменьшает артериальное давление. · Используется, как профилактика при атеросклерозе, катаракте и экземе. · Оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и снижает напряжение. Поэтому ройбуш употребляют при проблемах со сном, мигренях и раздражительности. · Обладает антигистаминными функциями, поэтому показан при астме и аллергических реакциях. · Помогает при интоксикации, восстанавливая деятельность желудка. · Особенно хорош этот чай для тех, кто активно занимается спортом. Благодаря высокой концентрации калия и кальция восстановление происходит быстрее. · Антиоксиданты способствуют замедлению процесса старения. · Специалисты рекомендуют настой на ранних сроках беременности, а также тем, кто страдает от анемии, благодаря большому количеству железа в напитке. Ройбуш полезен не только маме, но и ребенку, так как насыщает витаминами и ценными микроэлементами. · Отлично подходит для умывания, а его бактерицидные функции, возникающие за счет содержания природного тетрациклина, отлично борются с кожными заболеваниями. · Ройбуш содержит аспалитин, известный своим антидиабетическим действием. Балансируется уровень сахара и снижается инсулинорезинстентность, поэтому он показан людям страдающим диабетом. Всего две чашечки в сутки обеспечивают полноценную дозу витамина С, а три – фтора и железа.
Ройбуш также используется:
А) Для похудения. Диетологи рекомендуют чай по следующим причинам: низкая калорийность; появление чувства насыщения, что уменьшает объем потребляемой пищи; нормализация уровня сахара; оказание мягкого мочегонного воздействия. Чтобы эффект был максимальным, придется отказаться от продуктов, вредящих фигуре.
Б) От кожных воспалений: Отвар из ройбуша рекомендуется использовать тем, у кого наблюдаются проблемы с кожей. Им умываются при угревых сыпях, а также для лечения акне, экзем и дерматита. Для этого необходимо оставить заварку в кипящей воде на 5 минут. В полученной настойке смочить ватный диск, сделав из него примочку. Такое средство способно избавить кожный покров от красноты, а также нейтрализовать воспалительный очаг.
В) При простуде: В отличие от красного сорта, в зеленом содержится больше антиоксидантов. Поэтому его можно употреблять, как отхаркивающее средство, принимать внутрь, чтобы облегчить устранение трудноотделяемой мокроты, или полоскать горло. Благодаря уникальному составу напиток имеет противовоспалительные и бактерицидные свойства. Он легко уничтожает вирусы и борется с кашлем.
Г) При отравлении: Микроэлементы очищают от токсинов и других вредных компонентов, заменяя их на витамины и минералы. Именно поэтому заварку используют при интоксикации.
Как правильно готовить чай :
Для заваривания чая прекрасно подойдет термос, кружка или заварочный чайник. На один стакан кипятка потребуется чайная ложка измельченных листьев. Настаивание занимает около 10 минут, после чего напиток процеживают. В результате получается ароматный чай рубинового оттенка с массой полезных свойств. Пить его можно не только в горячем, но и в холодном виде.
Противопоказания: Применение ройбуша не имеет ограничений. Но следует быть осторожными при персональной непереносимости или излишней чувствительности к отдельным его элементам. Чай могут употреблять люди любого возраста, в том числе дети и пожилые.
Хранение: Что же касается хранения, то фиточай лучше хранить в темном, сухом месте. Оптимальная температура – от 0 до 25°С.Уже заваренный напиток можно оставить в холодильнике. Но помните, что с каждым днем его польза становится все меньше.