Ирина, добрый день! Спасибо за вопрос. Для Вашего удобства на странице товара над полем выбора размера находится ссылка «Как подобрать размер». Нажав на нее, Вы сможете увидеть таблицу соответствия размеров в сантиметрах. Длина стельки на 0,5-2,5 см больше длины стопы на которую рассчитан размер. Рекомендуем ориентироваться не на длину стельки (так как она включает в себя и носочную узкую часть), а именно на длину стопы. Вся обувь наших брендов отшивается с использованием собственных колодок, которые изготовлены по российским ГОСТам. В 39 размере обхват голенища - 39 см, в 40 размере - 39,5 см. Резинки обеспечивают лучшее прилегание и комфорт, увеличивая объем примерно на 3 см. Комфорт зависит от многих факторов. Рекомендуем осуществлять примерку. Будем рады Вашему заказу!