Какого цвета ваши дни? Сплошные серые будни? Пора наконец раскрасить нашу жизнь в яркие цвета радости и здоровья! Для этого в первую очередь понадобятся цветные овощи и фрукты. Цветная диета - это редкая возможность худеть с удовольствием и оптимизмом. Диетологи знают: максимального результата мы добиваемся не тогда, когда мучаем себя голодом, а тогда, когда едим то, что нам нравится, выбирая из того, что для нас полезно. Цветная гимнастика закрепит результат цветной диеты, сделает наши формы идеальными, улучшит самочувствие и поднимет жизненный тонус. А новый цветной дресс-код придаст неотразимого обаяния и уверенности в себе. Смелее! Начинаем понедельник с красного цвета! Это цвет победителей и охотников.

Содержание:

• От автора
• От пяти стихий к семи цветам
• Цветная лестница в небо
• Понедельник - день красный
• Вторник - день оранжевый
• Среда - день желтый
• Четверг - день зеленый
• Пятница - день голубой
• Суббота - день синий
• Воскресенье - день фиолетовый
• Модные советы
• Послесловие