Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами.

Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

5 причин прочитать:

• Автор этой монографии является психотерапевтом с большим опытом лечения депрессивных пациентов.
• Работа посвящена современным аспектам терапии депрессии.
• Вы много узнаете про навязчивый тип мышления, при котором одни и те же темы, мысли или образы настойчиво и регулярно возникают в голове человека, оттесняя другие полезные виды психической активности.
• В работе предложены методы и способы преодоления руминаций и оказания качественной помощи пациентам с такими проблемами.
• Автор подробно и с наглядными примерами дает разъяснение руминаций и избегания, в том числе и прокрастинации.