В этой модели 58-60/60 если свободный головной убор предпочитаете. И если хотите в притык, почти в обтяжку, то 56-58/58

Добрый день. 58 размер актуален по этой модели. Точно не 56 размер.

Добрый вечер. Просто - и чистка и стирка возможны. На бирках ( осталась? - или еще не покупали?) - указано все. Это вещи для туристических вылазок хороши. Туристы стирают одежду и прочее в ближайшем ручье и сушат на ветру. Минимум порошка или мыла.