Чтобы устранить «апельсиновую корку», рекомендуют регулярно проводить самомассаж. Данную процедуру удобнее делать при помощи уникального аксессуара, помощника в борьбе с целлюлитом — специальной двусторонней щетки для мытья тела и массажа.
Она улучшает кровообращение в проблемных зонах, ускоряет лимфатический дренаж, сжигание жира, отшелушивает отмершие клетки. Такой инструмент приводит к желанному результату: повышает упругость и тонус мышц, тщательно очищает и сохраняет эластичность кожи.
Движения щеткой выполняйте по ходу тока лимфы снизу вверх. Проводите массаж по сухой и чистой коже, желательно перед душем, без кремов и масел. Движения совершайте мягко без нажима и болезненных ощущений. Основная точка приложения такого воздействия не мышцы, а лимфа.
Польза массажа:
- стимулирует кровоток и лимфоток;
- стимулирует нервные окончания;
- выводит лишнюю жидкость;
- устраняет отечность;
- оказывает отшелушивающее действие;
- повышает тонус и делает кожу гладкой;
- уменьшает проявления целлюлита и используется в качестве профилактики;
- разглаживает «апельсиновую корку»;
- очищает поры от различных загрязнений;
- служит профилактикой врастания волос;
- действует расслабляюще и помогает снять стресс;
- оказывает общее тонизирующее действие на организм.
При использовании Щетки антицеллюлитной не забывайте про правильное и менее калорийное питание, питьевой режим, физические нагрузки.
Время выполнения процедуры от 5 до 30 минут. Начните с нескольких минут и постепенно увеличивайте время воздействия.
Как выполнять массаж:
- начинайте с ног: проводите щеткой прямыми движениями от голеностопа к колену;
- далее массируйте зону от колена вверх по бедру, также прямыми движениями;
- область ягодиц пройдите круговыми движениями;
- руки массируйте от запястья к плечу, для облегчения движения можно пройтись сначала от запястья до локтя, далее от локтя к плечу;
- спереди движения совершайте от низа живота вверх до груди;
- по спине двигайтесь от талии вверх и пройдитесь от позвоночника в правую и левую сторону;
- в завершение процедуры можно нанести антицеллюлитный крем.
Воздержитесь от массажа щеткой:
- при чувствительной коже;
- при кожных заболеваниях и повреждениях;
- при наличии сыпи, раздражения, аллергии;
- если на коже много родинок, папиллом;
- при патологии сосудов;
- повышенной температуре тела.
Не затрагивайте:
- места варикозного расширения вен;
- места расположения лимфатических узлов;
- область сердца;
- молочные железы.
Уход за щеткой не сложный:
Промывайте мылом 1 раз в неделю. Высушивайте щетиной вниз.